こんにちは!
仙台駅東口から徒歩10分の歯医者さん仙台ハッピーデンタルのきーです✨

昨日はアメリカ大統領就任式でしたね。これから世界はどうなるのでしょうね🌍

ということで、今日はジャンクフード🍔🍔🍔🍔🍔🍟🍟🍟

スナック菓子や炭酸飲料、ファストフードなど体に良くないと思っていても食べたくなってしまうこと良くありますよね?体に良くないということは、歯にも良くないんですね😭

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まず、歯ぐきから出血しているあなた👈ジャンクフードを頻繁に食べていませんか???
ジャンクフードを食べている人は普通の人に比べ歯ぐきから出血する(歯肉炎)リスクが2.46倍になるそうです😲💦
なぜなら、ジャンクフードは脂質と糖質にかたよりがちで👿タンパク質、ビタミン類やミネラル、食物繊維と言っていいほどです。。。😢

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ジャンクフードを頻繁に食べ続けてしまうと健康にも悪影響を及ぼすとともに歯の健康にも良くないので今まで載せたせり、いちご、ほうれん草などの野菜を積極的に摂るようにしましょう🐟🍅

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また、唾液は歯肉炎予防に効果的なのです。歯ごたえのある食べ物はお口の中でしっかり唾液を分泌させる作用があります。小腹が空いた時はセロリ、きゅうりなどの野菜スティック、ドライフルーツやリンゴなどお口のトラブルをスッキリ、解消させましょうね!!!